Sport & Conditioning
Classe dedicata al raggiungimento dei tuoi obiettivi: dalla perdita di peso alla tonificazione, dal miglioramento della forma fisica al desiderio di un intenso allenamento.
RENDERE UN ALLENAMENTO PIU’ “FUNZIONALE”
Avere una funzione può essere un sinonimo di avere uno SCOPO. Il principio dell’allenamento funzionale si basa proprio su questo: dare uno scopo all’allenamento.
Proprio per questo, proponiamo l’allenamento funzionale non solo alle persone comuni, ma anche ad atleti e persone con patologie fisiche o con problemi metabolici. DIFFERENZIARE fa la differenza, e noi di Gym Ladispoli – Sports Academy cerchiamo proprio di fare questo.
La Gym Ladispoli ha inserito l’allenamento funzionale nel settore dedicato principalmente allo sport, ovvero la Functional & Sport Area. Abbiamo quindi deciso di proporre 3 differenti servizi per questo corso:
- SMALL GROUP: Allenamenti di gruppo di massimo 10 persone, programmati a livello annuale e che cambiano ogni settimana, hanno durata di 60 minuti.
- MINICLASS: Il gruppo è di massimo 4 persone sempre seguite dal Coach, gli allenamenti durano 60 minuti; un’altra possibilità nelle MiniClass è anche quella di seguire i format di Miniclass posturali o Miniclass per preparazioni atletiche.
- PERSONAL TRAINING: È un percorso OneToOne con il Personal Trainer: hai il Coach che ti segue per 60 minuti e ti guida in tutto e per tutto, contandoti le ripetizioni, tenendoti le pause e correggendoti movimento per movimento. In casi particolari si può fare anche a coppie.
In questa pagina troverai le diverse classi functional da noi proposte.
Ora ti basterà solamente scegliere la tipologia più adatta a te… Ci vediamo in palestra!
